por Yolanda Sopeña | Jun 5, 2021 | Blog
A lo largo de mi camino personal y profesional como terapeuta ayurveda he ido probando muchos productos y recursos para ponerlos en práctica tanto conmigo como con mis clientes, hoy vengo a compartirte mis esenciales de ayurveda tanto si estás comenzando como si ya...
por Yolanda Sopeña | Abr 3, 2021 | Blog
Hoy nos vamos a centrar en el yoga para vata en ayurveda. El Yoga y Ayurveda son disciplinas que van de la mano si quieres conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y alma. El Ayurveda nos ayuda a tener el cuerpo y la mente sanos. Existen tres doshas, Vata, Pitta,...
por Yolanda Sopeña | Mar 5, 2020 | Retiros, Uncategorized
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por Yolanda Sopeña | Feb 6, 2020 | Cursos
¿Qué es el Transurfing? El Transurfing es una manera de pensar y de actuar. El Transurfing no es un nuevo método de crecimiento personal sino una manera de pensar y de actuar para conseguir lo que se quiere. Para eso, no se trata de luchar contra uno mismo o de...
por Yolanda Sopeña | Dic 9, 2019 | Blog
La primera regla del cuidado ayurvédico de la piel es limpiar, nutrir e hidratar. El cuidado externo de la piel es fundamental para contrarestar los efectos diarios del ambiente, el estrés y el proceso natural de degeneración celular. Es un tratamiento muy relajante y...
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