Blog Shantala Ayurveda

Mis esenciales en ayurveda

Mis esenciales en ayurveda

A lo largo de mi camino personal y profesional como terapeuta ayurveda he ido probando muchos productos y recursos para ponerlos en práctica tanto conmigo como con mis clientes, hoy vengo a compartirte mis esenciales de ayurveda tanto si estás comenzando como si ya...

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YOGA PARA VATA EN AYURVEDA

YOGA PARA VATA EN AYURVEDA

Hoy nos vamos a centrar en el yoga para vata en ayurveda. El Yoga y Ayurveda son disciplinas que van de la mano si quieres conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y alma. El Ayurveda nos ayuda a tener el cuerpo y la mente sanos. Existen tres doshas, Vata, Pitta,...

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AMLA, EL MEJOR ANTIOXDIANTE AYURVÉDICO

AMLA, EL MEJOR ANTIOXDIANTE AYURVÉDICO

Hoy os voy a hablar del Amla. La medicina ayurveda emplea el Amla o grosellero indio como un rejuvenecedor a nivel físico y mental, que además potencia el sistema inmune. Descubre lo que este remedio herbario puede hacer por tu salud. Los frutos del Amla son...

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MENÚ PARA SEGUNDO CHAKRA. CREMA DE CALABAZA CON ESPECIAS

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Os voy a dejar una receta ideal para la época en la que estamos, el otoño e invierno, te ayudará a entrar en calor y reconfortar el cuerpo. Está deliciosa, es muy cremosa y tiene un sutíl aroma a especias que la hace especial. Equilibra los tres doshas por la...

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