Mis esenciales en ayurveda

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A lo largo de mi camino personal y profesional como terapeuta ayurveda he ido probando muchos productos y recursos para ponerlos en práctica tanto conmigo como con mis clientes, hoy vengo a compartirte mis esenciales de ayurveda tanto si estás comenzando como si ya...
YOGA PARA VATA EN AYURVEDA

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Hoy nos vamos a centrar en el yoga para vata en ayurveda. El Yoga y Ayurveda son disciplinas que van de la mano si quieres conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y alma. El Ayurveda nos ayuda a tener el cuerpo y la mente sanos. Existen tres doshas, Vata, Pitta,...
AMLA, EL MEJOR ANTIOXDIANTE AYURVÉDICO

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Hoy os voy a hablar del Amla. La medicina ayurveda emplea el Amla o grosellero indio como un rejuvenecedor a nivel físico y mental, que además potencia el sistema inmune. Descubre lo que este remedio herbario puede hacer por tu salud. Los frutos del Amla son...
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