por Yolanda Sopeña | Feb 22, 2019 | Blog
El frío, el viento, las precipitaciones y los cambios de temperatura bajan nuestras defensas, si no nos cuidamos durante esta época, es frecuente que podamos sufrir gripes o resfriados.El frío, el viento y los cambios de temperatura desequilibran al dosha Vata, y por...
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Hoy os hablamos de una receta tradicional ayurvédica que os va a enamorar: la leche dorada o leche ayurvédica de cúrcuma. No sólo está deliciosa, sino que tiene propiedades terapéuticas maravillosas. Se suele preparar calentita, pero también se puede dejar enfriar...
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