Los puntos marma son puntos vitales en el cuerpo humano que se utilizan en las prácticas de medicina tradicional de la India, conocida como Ayurveda. Estos puntos están distribuidos por todo el cuerpo y se consideran centros de energía vital. En total, se reconocen 107 puntos marma en el cuerpo humano. Cada uno de estos puntos tiene una ubicación específica y se clasifican en función de su importancia y función. Algunos de los puntos marma más importantes se encuentran en la cabeza, el cuello, el pecho, el abdomen, las extremidades y las articulaciones. La estimulación de los puntos marma se realiza a través de varios métodos, como la presión, la fricción, el masaje o la aplicación de aceites medicinales. Se cree que al estimular estos puntos, se puede equilibrar la energía vital del cuerpo y promover la curación. Además de su uso terapéutico, los puntos marma también se utilizan en diversas técnicas de defensa personal y artes marciales, como el Kalari Payattu. En estas disciplinas, se enseña cómo atacar y defenderse a través de la manipulación de los puntos marma, ya que se consideran áreas vulnerables del cuerpo. Es importante destacar que la manipulación de los puntos marma debe ser realizada por profesionales capacitados en Ayurveda o en las prácticas específicas que los utilizan. Una manipulación inadecuada o incorrecta de estos puntos puede tener consecuencias negativas para la salud. En resumen, los puntos marma son centros de energía vital en el cuerpo humano que se utilizan en la medicina tradicional de la India. Estos puntos se estimulan a través de diversos métodos y se cree que tienen un impacto en el equilibrio y la curación del cuerpo. Además, también se utilizan en técnicas de defensa personal y artes marciales. Es importante contar con profesionales capacitados para manipular correctamente estos puntos.

¿Qué es la Terapia marma?

La Terapia marma es una técnica terapéutica milenaria originaria de la medicina tradicional india conocida como Ayurveda. Se basa en la aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo llamados "marma", con el objetivo de desbloquear el flujo de energía y promover la salud y el bienestar.

Los puntos marma son considerados como pequeñas aberturas a través de las cuales fluye la energía vital del cuerpo. Estos puntos se encuentran distribuidos en todo el cuerpo, y cada uno está relacionado con diferentes órganos, tejidos y sistemas corporales. Al aplicar presión en estos puntos, se estimula el flujo de energía hacia esas áreas, promoviendo así su equilibrio y funcionamiento óptimo.

La Terapia marma utiliza diferentes técnicas para aplicar presión en los puntos marma, como masajes, digitopuntura o estiramientos. Estas técnicas pueden variar según el terapeuta y las necesidades individuales de cada persona.

La Terapia marma es muy beneficiosa para tratar una amplia variedad de condiciones y síntomas. Ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad, los desequilibrios emocionales y a mejorar el sistema inmunológico. También es eficaz para aliviar dolores musculares y articulares, mejorar la circulación y promover la detoxificación del cuerpo.

La Terapia marma es un enfoque holístico que considera a la persona como un todo, incluyendo su cuerpo, mente y espíritu. Se centra en equilibrar y armonizar estos aspectos para promover la salud y el bienestar general.